软组织肌肉创伤怎么办？

1. 挫伤

多发生在四肢和头部。创伤后，皮肤出现青紫肿胀、斑块，但皮肤完好无损，称为挫伤。伤后不要用手去揉搓、挤压，这样会使内出血渗出得更多，肿胀加重。一般情况下，血肿不大的小损伤，自行吸收而愈。稍大的血肿，开始1-2天做冷敷以减少出血和渗出，以后可热敷促进血肿吸收。如果血肿较大，引起感染，可在局部外敷云南白药、龙角散，白花油等，口服或肌肉注射抗生素和止血药物，以促进吸收和防止感染化脓。自行车轮造成的足踝软组织挫伤，一般需要较长时间治疗，才能愈合。

2. 裂伤

裂伤以头部裂伤最为常见，其次见于脸部和四肢。由于头、脸部皮肤血管丰富，裂伤后常常出血较凶，此时要检查伤口的大小和深浅程度，如果并不严重，先剪去伤处的毛发，用肥皂水或清水冲洗伤口周围，再用75％的酒精消毒，然后用生理盐水或凉开水冲洗干净。

不超过l公分的伤口，可用无菌的纱布或干净的棉布压迫包扎止血；超过1公分的整齐伤口用医用胶布拉拢对齐固定，压迫包扎3-4天后更换所扎物。注意观察伤口，如无红肿，用75％酒精消毒后继续包扎。一般5-7天伤口愈合。对红肿明显、有浓液的伤口须每日换药，同时适当服用抗生素，最好能去医院处理。