胶原蛋白是粉末的好还是胶囊好？

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两者来比较的话，当然是粉末的好。因为胶囊片剂其本身的性状决定了其的胶原蛋白含量会比较少，如果每天要补充足够的胶原蛋白，那么就一定要食用较多的胶囊片剂，这样来说，会比较麻烦一点。
粉末相对来说是要好很多的，可以自己因为口感来冲调。

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