我是一名高中生怎样的作息时间安排最好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 14:09:12

初中时我每天为了做许多练习题累得12点左右才睡到纸上可是有些力不从心，想要问下各位怎样的作息时间才最适合我们学生

当然是提高学习效率课上40分钟时最重要的
晚上不到迫不得已不要超过十二点睡不然第二天早上最重要的科目往往学的最糊涂
早上可以适当早起10分钟就好读一读英语或语文其实有早自习就可以了
时间是挤出来的不是靠牺牲睡眠拼出来的