吃什么样的水果和蔬菜能减肥啊？

香蕉，即便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦~！
苹果，可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪。
甜橙，含有丰富的维生素，低卡无脂。
菠萝，具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
西红柿，生吃更健康。

胡萝卜，苹果，黄瓜，还有最好夏天吃冬瓜绿豆汤，很清热，排毒的···

苦瓜的减肥效果最好了 建议你每周吃3根 虽然很苦但是为了减肥 忍一忍吧

据说苹果和黄瓜，但是没有亲身体验