酸奶喝多了会不会长胖？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/03 10:25:14

每天250g酸奶多不多？什么时候喝酸奶最好？谢谢。

不多，所以建议大家，最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。

不多在吃饭前喝最好尤其是吃麻辣的东西前喝

早上