跑步时肺痛,跑完步后总是喘很久气

不知道你是刚开始锻炼还是已经坚持了一段时间了.

如果是刚刚开始锻炼,这个现象非常正常!由于日常生活中能够用到肺活量的很小一部分,很多肺泡都处于收缩状态.但当你进行激烈的运动时,由于氧气的需求量突然变得非常大,因此肺也要进行剧烈的扩张,以保证足够的肺泡进行氧气的交换.这样很多平常用不到的肺泡在这个时候也被强烈扩张,但由于平常的时候他们没有参与这个扩张,突然的扩张显然不适应,这时候你就会感觉肺部疼痛.
但这个感觉会随着你锻炼的进程而慢慢变淡,因为一段时间后那些肺泡也适应了扩张/收缩的运动,你就不会感觉到疼痛了.

如果你的锻炼已经进行了很长时间,但你仍然感觉肺部疼痛,这个就已经不是运动范畴内的了.这种情况,建议你到医院做胸部肺部检查,看看是否存在某种病变.

？经常性的、？

也许是缺乏锻炼、
但是、可大可小的问题、还是检查下放心

岔气了吧,不要马上喝水要半小时之后

气息用的不对~