脖子左侧疼痛，腰酸疼是怎么回事？？解决办法？？

保持一个姿势时间太长一般就会这样，尤其像脖子这样的部位
建议玩两个小时电脑就起来活动一下，或者几个电脑游戏交替着玩，玩一会死盯屏幕的再玩一会需要摇头晃脑的，玩一会需要往一侧偏头的，再玩一会需要往另一侧偏头的既能减轻症状，又能游戏愉快。

是玩得太多的结果。用手在痛处揉，试着慢慢做转动。脖子和腰部都这样先按摩后慢慢活动。建议以后别这么贪玩，要付出健康代价的。