女生长肌肉好不好

不是很好啊！与激素有关。具体的回答自己上网查
应该比较详细

推荐你一个练劲又不长肌肉的方法：
无氧运动是会长肌肉的！举杠铃最长力气但也最长肌肉，按你的要求多做些有氧运动最好。手臂的锻炼上打球比较适合你，羽毛球不错，其他球类也行。配合每天的跑步可以很好的塑造自己的身材，增强肺活量和毅力、耐力是个不错的选择！

你是做鸡的吧，当能是鸡肉了

没事

好多美女都需要锻炼才出黄金分割点的，要不怎么会有“力与美”体现呢！

吓人额