晚上学习怎样防困
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/24 01:54:09
我开学上初四,现在补习,从7点到晚上9点,并且补最后一课从6点开始就没办法集中注意力,犯困,我没办法停下那科,请问怎么办好
介绍种新方法:憋气法 可以试试
到了犯困的时候憋住气 憋到憋不住为止 然后吸气 会变得异常清醒
原理就是憋气时大脑缺氧 然后猛然吸气使大脑含氧量徒增 使之保持清醒
另外看书应当做一门兴趣 虽然不容易做到 但如果一直保持下去会有很好的成效
王老吉…
太提神的还是不要了,太伤身体了
撑一下,这段时间过去就好了
或者在其他时间把这段时间给补起来
冰可乐
苦咖啡
奶茶
滴眼药水
洗脸
眨眼睛
跳跃
加油喽 祝你成功
喝绿茶或者咖啡。
还有上课犯困的原因其实是自己没兴趣,我也是这样。所以你自己还是要让自己从老师的语言中去寻找有趣的,让你感兴趣的东西。这样就不会一来就犯困了。
当初我上数学课也是一上课我就趴下了,其实不是自己身体疲惫,是自己思想放松了,自己潜意识就不喜欢而已。
所以要自己去找到学习的兴趣是最重要的。