请问MM们，有谁知道比较好的瘦腿方法？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 02:57:01
我一朋友不是很胖，但那腿太粗啦，得减减才行。。。有那位mm有这方面的经验或者知道解决办法，能分享一下吗？？？谢谢啦。。。

原地踏步走。看起来似乎很简单。不过绝对有效。要高抬腿。尽量抬高，同时保持上半身正直。不可以弯曲。每次15分钟。早晚各一次。
练两三天后。腿会特别酸。不过只要能坚持半个月，腿会变得非常细。
我就是这样瘦下来的。

我有用过瘦腿的泡脚粉
有用哦！！

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那就是跑步吧。
最好要持之以恒，要不然又要胖回来了