力美健里的体测数据有用吗？有做过的人吗？那里的教练指导如何啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 16:30:34
我想如果短期去这种俱乐部健身没有好的指导，没有目标方向，自己盲目地做，还可能会伤到身体~ 俺很想锻炼身体，又不想在外面日晒雨淋的 ，有好的建议吗？ 未来一个月休息全天有空，不需要提供那种懒人忙人才需要的食疗方法，谢谢。。我想要合理的健身计划！~谢谢

力美健 在广州 还是最好的了！至少我觉得 ！设施 等各个方面 还是很棒的。我在那里健身两年 了 有教练可以给你制定完整计划的。不过需要收取私教费用的！看个人经济了！不过一般健身 遇到问题 他们还是很乐意帮助你的！