视频转换成了手机格式，如何恢复到原来的格式和清晰度

不能恢复，只能重新下载
还有，删除的东西是可以恢复的，前提是文件没有被覆盖
自己上网搜 数据恢复软件 就行了

重新下载
或者再转过来试试

不可能了，非常遗憾。只有高往低处转，没有低往高处转。就像你把一张人民币裁掉一半，另一半烧掉了。别人还是认识这张人民币的，但要复原那就不可能了。