下午就觉得想睡觉，累，四肢无力怎么办？

现在天气热，经常会觉得又乏又困， 从中医上讲：脾主四肢，湿邪易困脾，脾对应的季节刚好就是现在：长夏，而夏季多湿热，多半是湿气太重了，是不是还有不太想吃饭，口渴但不怎么想喝水的表现，其实没什么大碍，可以喝喝藿香正气液，或者泡点荷叶、决明子当茶饮，体质弱的人可以喝参苏饮口服液。

坐太久了
血液淤积在臀部附近，脚步就会觉得无力
多站起来动动

很正夏天都这样，吃完就想睡觉，如果你想让你自己不睡觉，最好是中午少吃点饭，多餐少食，最好喝一杯咖 要么就喝点冰红茶 嘿嘿

想睡就睡吧！夏天午睡是非常重要的,有抗衰老功效．但睡觉时间不宜过长，30分钟左右．

洗洗脸！