14岁的小孩适合练什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 12:18:49
我今年14虚岁，是个女孩儿。
我今年10月初要参加一个演讲比赛，
但是同学说，要稍稍注意一下形象，因为有10分形象分，
我的肚子和四肢都有些胖，
肚子使我的平时穿衣服显得没什么精神，
腿的胖使得有些裤子，套都套不起来，
有没有什么健康的办法让我瘦下来呢。
我想通过运动的方法使自己看来健康有活力，
要练什么好呢，有什么办法？
P.S 我很少流汗

我是练武术的，所以对武术有着特别的偏爱。孩子14岁是记忆力体力和意志力都疯长的阶段，我认为学武术对他来说应该是个很好的选择。有弹琴的有画画的还有奥数王，但中国武术相信您应该会很喜欢。看着自己的孩子穿着传统服装站在裁判面前那份自信…

可以打网球啊，我就是这样的，打网球会燃烧很多脂肪，让你较快瘦下来。
或者练瑜珈。
我每天早上都练一小时瑜伽。慢慢的就很自然的会觉得有点瘦了。。。
祝你好运！！