每当晚上要看书时就要睡觉怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 00:27:18
我总感觉我没时间看书我就想晚上时候看一下，可是到了 晚上坐了一会儿就想睡觉，可我不看书了就睡不着了应该怎么办，怎样才可以让我晚上睡不着方法越多越好，拜托各位了！
我真的想看书可我有一个习惯到了8：30就睡觉得怎么办让我晚上睡不着觉。除了喝咖啡抽烟

这个嘛，我呢要到九点多一点泛困，比你稍微晚一点。
我困了我就乱吃东西，对拉，其实最好的方法是嚼口香糖，你愿意试试吗？而且还可以提高记忆力。你也可以起来洗把脸，让自己精神些，也是帮自己的皮肤保持水润嘛，不管你是男是女，皮肤也很重要哦。喝咖啡其实不太好拉，虽然我也喝，但尽量少喝。抽烟的话我就不太清楚。还有你看书一定要坐着看，而且不要懒散地坐。
希望我这两个方法还有一些小提醒对你有帮助＾＿＾

你还是没有兴趣看书。

建议你到同学家或亲戚家小孩，一起看书，会好点。

在晚上看书是很容易睡觉的

找一些难过的事做做 想想 心里想着想着就不会睡着了
虽然这个主意挺馊 不过我一直用