介绍些治疗神经衰弱的的好东西

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 08:44:11
有些神经衰弱，睡不好，夜里经常醒，吃些什么好呢，要方便的哦，

可以介绍些花茶，零食，保健品，不要伤胃的东西最好了

B族维生素B1，B2，B6，B12可长期服用又无副作用，方便安全又便宜，是人体必需的辅酶，可以营养神经，由于其水溶性所以一般不会在体内蓄积，过量的会排出体外，是一个好的选择。

你有福啦！我失眠，神经衰弱了三年多，受的苦比你来说不知多少倍，不知吃过多少要，看过多少医生。花了多少钱，一点用都没有，但我现在却能一沾床就睡！而且睡得很好。因为上帝保佑，我终于在偶然中看到了森田疗法，从完全不信，到死马且当活马医，用了三四个月的时间研究琢磨，终于完全摆脱了失眠和头痛的困扰！！！失眠，神经衰弱，头痛竟然不是病，或者只是心理原因。看看吧，你会没事的。http://baike.baidu.com/view/129729.htm

神经衰弱要慢慢调理，不要着急。给你个网址，这是解放军日报上的文章，是关于神经衰弱的，推荐你看看里面的那些食疗心理疗法之类的。

http://news.163.com/09/0418/08/575T4VPB0001124J.html