那种摸哪瘦哪的东西到底有没有用啊

少吃饭，多吃水果，多喝水。不吃辛酸辛辣的食物，不吃肯德基，不喝百事，美年达等碳酸饮料，不吃巧克力，少吃烧烤，羊肉串，羊蹄子，鸡架等，还有应多吃胡萝卜，黄瓜，千万不用药物治疗，不能吃减肥茶，减肥什么灵，如果你不想泻死的话。可以跳绳，仰卧起坐，胡拉圈这些辅助锻炼方法都行。差不多了，把我设置为最佳答案吧。我级数太低了。给个机会，谢谢，还有要相信自己可以减掉多余的脂肪！

有用的话，世界上就没有胖子了，你说是不

可以适当用一些减肥产品,不伤身体,然后外加运动,效果肯定是不错.不能因为别人没减下来,就对自已的减肥失去信心!
有很多胖子,也有很多有成功减下去的朋友.信心很重要,相信你能行!

很早就听说过了,效果肯定是有的,要不然也做不了这么久.按摩到位就可以了.夏天用效果更好.上档次的美容院里局部减肥都用的这个.