减肥中出现 心律不齐

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 09:35:00
我减肥有一段时间了.最近有心律不齐.胸闷.喘不上气的状况.怎么回事啊.我没有持减肥药.主要靠节食减肥.这是心脏病吗.还是减肥的后遗症啊.有什么办法呢.有危害没
我节食也没有太厉害啊就是晚上不吃了.这种喘不上气也不是一开始节食最厉害的时候有的.是后来有一次很重要的考试心情紧张就突然有的这种状况//
有什么方法吗
我才16要去检查吗
而且这种情况已经很久了

是减肥减出的问题，节食不能节的太厉害，现在刚出现症状，应该目前还没大问题，如果一直这样节下去会出人命的。
经常有看到减肥减出厌食症、心脏、呼吸道的问题。我上初中时有个女生减肥减到心脏有杂音，但检查不出具体问题。

建议减肥模式：节食+运动
节食就不吃零食，每顿饭7、8分饱睡前3-4小时内别吃东西。
运动就有氧运动散步，慢跑，榆荚（谐音）

健康减肥，期望您早日摆脱困扰

我节食的时候也经常有这种状况
而且稍微运动一下就心悸
身体发虚 有时候一天都懒的动
这种情况很正常
我觉得主要是因为营养供应不足吧
所以你减肥的时候做好吃些维生素之类的
不过不要过度节食哦 你才16还是长身体的时候
而且过度节食反弹很厉害
等恢复饮食了 这种状况就会消失了

我上次用21法断食3天就是这样！！一出门就喘感觉窒息，要晕倒了，不过后来过了一个礼拜不到就恢复了，当然饮食要注意些了！！

女士减肥：每天坚持跳绳
转呼啦圈
吃饭不要吃饱 吃7成饱即可
多喝茶
多吃水果
不仅减肥而且对皮肤好
希望减肥成功 加油
男士减肥：每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐！

我也这样 就是你吃的太少了 正常的吃两天就不会那样了