如何左手上篮？

呵呵，看得出来啊~~你和我当初一样，很想练好篮球，努力把~~~~~
左手运球的原理其实是帮右手一样的，由于大多数人都是用右手的，所以左手比较生疏，因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性，左右手必须同时发挥作用。

下面来说一下我的练习方法把：
首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手
是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的：）

在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：）

通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~

当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~
希望你也有哦~~~

以上只是个人见解，望大家指教~~~~

一、想想用右手是怎么做的，包括持球站立时的姿态，第一下运球的动作、迈出的第一步、起跳时用哪条腿、出手时如何拨球……把所有的细节，是右手的，都改成左手，是右脚的就改成左脚，稍加练习，就不会不协调了。力量是要练的，可以专门连连左手运球，把右手藏起来，不过我认为还是一起练的好，会左手换手投篮一般就够了，没必要非得学左手上篮。
二、运球的基本功非常重要、但各种花哨的运球并不一定有太大用途，建议先把基本的姿势练好，最好找段视频，我就不帮你找了，注意几点：1、头部保持正直，养成观察的习惯，就是不看手底下的球；2、左右手都要练，好点的控球队员会用弱侧手运球；3、不能急功近利，一点一滴的积累。
三、转身直接投篮？是比较难的，尤其原地转身投篮有时是忌讳的，找帽嘛！所以一般的转身投篮都会配合后仰、后撤步以及相应的假动作，对腰腹力量、手腕的感觉要求都不低。多观察一下别人做的，然后模仿，不失为一种好的学习方法。
四、传接球是篮球的另一项基本功，在比赛中这项技术的重要性并不低于