冷敷崴了的脚踝为什么疼？刚崴的时候喷云南白药了

崴伤4小时内宜冷敷
之后得热敷
一两天内疼痛是因为处于炎症期,会痛也算正常现象
伤久了冷敷,会导致局部血液循环减慢,筋脉受阻,不通则痛
建议:买些跌打丸之类的中药丸吃,能开中药煮了喝效果更好.起活血去瘀舒筋活络之功效
注意:暂时不要多走路或跑步之类的运动
坐着的时候把脚抬高,不能下垂
当然得确定骨头没损伤

扭伤了软组织肿胀肯定会疼啊，即使是冷敷了，我建议你去照个X线看看有没有跗骨的移位。

崴了多长时间了