豆浆与蜂蜜能一起用吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/18 07:33:28
咋各种说法不一,到底豆浆和蜂蜜能一起喝吗?
我还是不明白,为什么我把豆浆的蜂一同吃后会拉肚子呢?

合理使用方法就没事,
蜂蜜和豆浆一起食用时,一般是先将豆浆烧开,凉温后,将蜂蜜加入搅匀饮用即可。
应该说,蜂蜜与豆浆搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜含有较高的热能,其单糖可直接被人体吸收;而豆浆的热能低,蛋白质含量较高
,二者搭配,再加上一定量的主食做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等物质也更全面,可以让人整个
上午都精神充足。而且,豆浆和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者不会相克,而且会使营养价值更高。

可以的。
豆浆加蜂蜜治腹泻
每天早上喝豆浆时调入一勺蜂蜜约10~15毫升经月余,腹泻情况大为好转

豆浆温度不能过高加入蜂蜜,不然就会起豆花

可以!但要喝温的才好,否则如果你肠胃不好的话容易闹肚子!

可以,不过要温的豆浆才好,我常这样喝

豆浆和蜂蜜不宜一起冲食,豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。