？我得了急性乙肝复发的概率大吗？我现在可以做一些激励的运动吗？应该注意什么》

得了乙肝尤其是急性期一定要积极的治疗
完全转阴的可能性是很大的
转阴后再注射乙肝疫苗产生抗体了就安全多了
激烈的运动还是不要做了
一定要注意饮食和休息
愿你健康！

楼主，您好！

得了乙肝之后要多注意不要剧烈运动哦，不要太劳累，要多注意休息。
平时加强营养，
在饮食上宜清淡、营养均衡。多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担； 少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品；
在心情方面保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。
在用药上远离化学毒素，慎用药物尤其是对肝脏有损害的药物。
勿过劳就是说要注意休息，适当的运动是有必要的，但不要剧烈的运动，否则就是矫枉过正了，适当的有氧运动可以增强自己的免疫力。

下面是我收藏的知识：
即休息、营养为主，药物治疗相辅的疗法。由于肝炎恢复期患者大多在家治疗，所以在日常生活中对乙肝的调养也很重要。俗话说“三分治、七分养”，休息对于乙肝患者来说是非常重要的。人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别，仰卧可以降低肝脏负荷，增加肝脏血流量。在恢复阶段，休息原则是：动静结合，适当运动。可以进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，但却不要疲劳。患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。乙肝患者不必强调忌口，饮食可以多样化，原则是清淡、易消化、富有营养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。肝病患者的饮食应注意以下几点：

1、乙型肝炎患者应保证充足的维生素

提供富含维生素A的食物,如带喝牛奶,多吃蛋黄,动物肝脏,胡萝卜,韭菜,空心菜,金针菜,菠菜,青蒜,小白菜等;多吃富含维生素B1的食物:如全麦,豆芽,豌豆,花生,新鲜蔬菜,水果等;含维生素B2的食物有小米,大豆,豆瓣酱,蛋,乳类等;含维生素B6的有动物肝脏,腰子,瘦肉等;含维生素C的食物有柿子椒,蒜苗,油菜,野苋菜,山楂等;

由于患肝病时胆汗分泌受到障碍,对维生素K的吸收有一定