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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 15:53:24
没有必要,你想练怎么练都成,至少有七种方法,床上,地上,塑料泡沫上,躺地地, 1上身不动,把腿抬到头上,或是腿弯曲收腿 2,双脚贴地不动作,收上半身,,。。。。。 如果你不想练就算你买了也练池几天,
卖运动器材的就有了啊,也可以在网上购买。。