吃一个中等榴莲会胖吗？

吃榴莲会为身体增加许多热量，热量如果不及时消耗则会脂肪堆积。

如果适量食用再加上合理的运动就不会给身体带来太多负担了。

我曾经就此问题做过实验，两天内吃完大个的榴莲，两天内不出门，不运动。很明显因为上火，体重也有增加的现象。

吃榴莲是会发胖的，而且会上火

又减肥又快的方法就是合理饮食和运动

不会。因为我素食，三高的素食除外，其他的多不忌口。榴莲吃完要吃至寒水果中和：山竹。
素食减肥法，不运动，不吃药，三餐照吃。榴莲照吃。
我是素食减肥的：快倒是没有，半年减掉12斤。这样安全。
1 豆类，
2 藻类
3 菌类
4 干果
5 水果
6 粗细粮搭配
祝健康！美丽！