谁教我怎样有效禁欲?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 17:02:54
每次都告诉自己这次sy完就禁,过几天又开始想了!怎么办?

找个女朋友

把你2弟割了 这样包你永不想

饮食上注意克制，少吃肉食、辛辣食物等等，合理安排休息时间，生活充实，这样对健康就会有很大帮助。。

多想想后果