请问中国功夫指的是什么？？（哪一类的？）

中国功夫主要是指以忍耐的意志和刚柔相济的力量及技能来达到一种增强人的体质和提高人的防卫能力的一种煅炼过程。至于所谓的拳脚功夫，内炼一口气，外炼筋骨皮等不过是对这一过程的具体形容罢了。简言之，中国功夫的核心就是：以柔克刚！

具体一点就是说像形意拳，八卦掌，太极拳======内家拳是最具特色而且不能模仿的中国功夫。。然后就是一些硬功夫。硬气功一类的，，不过这个一般人只要肯吃苦都可以练出来效果，像泰拳一类。。就属于硬功夫。。。

~~~~~日本是个特例，因为它的文化是从我们身上发源起来的，所以也有内家功夫，像合气道就是比较有代表性的。。。

中国功夫分为内家和外家，俗话说：内练一口气，外练筋骨皮，意思是，内家功夫讲究的是对真气的运用,而外家功夫讲究的是技巧及力量，简单的说，武当功夫属于内家，少林功夫属于外家，中国功夫是内家和外家的统称