鸡蛋一天吃2—3个和吃一个一样嘛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 02:39:13
。。。我妈说米什么区别。。。可是我觉得区别很大

从营养角度说，吃两个相当于吃一个的二倍。从人体吸收能力说，吃三个等于浪费了一个。人体每天只能吸收两个鸡蛋的营养。任何食物吃得过多都不利于身体。

一天最多吃两个鸡蛋，吃多了人体不吸收了，属于浪费啊

吃多了不容易消化

恩恩恩恩！！吃2个或是3个都是浪费的！一天吃一个