肚子像米其林怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 01:39:15
好可怕，该怎么解决？
请问何谓拉伸运动？？

没有什么特别快的减肥方法啦...太快减肥是会反弹滴
平时少吃一点，不饿不吃，早餐可以吃些水果来代替，这样又排毒美容又减肥，中午可以多吃一点，晚上尽量不要吃了，如果太饿，可以吃些水果，蔬菜或者粥之类的易消化的东西，晚上8点之后就什么都不要吃啦！多注意运动，如果想减肥，每个星期至少三次让自己出汗，切忌运动后吃太多东西，这样坚持一段时间，自然会瘦的，而且绝对不会反弹
P.S 喝普洱茶也是刮油的，听别人说如过坚持每天都喝，想胖都难，我坚持了一阵，的确是不长肚子，但是会很饿...因为那个刮油真的很厉害...

3楼的有道理~而且水果蔬菜类是疏通肠道的~

抽脂

常做拉伸动作,我的经验,嘿嘿,很快就会好起来的

如果很严重的话我觉得抽脂还是比较好的