想找一个发泄的地方

1,告诉你我用的方法,猛干家务活.因为想的太多了,大脑需要休息.
2,最好的方法现在你用来不急了.就是练习瑜珈.早晚在床上练习.这对你人生有帮助的.记得要均匀缓慢的呼吸.
3,想通让你烦恼的原因,想象内心有另一个我存在,和她交流,慢慢疏通感情.你很聪明的,应该能想通.我同事说我干任何事都能成功,因为我不断的想,有时答案自己冒出来了.

我觉得生活肯定会有一些不快的,
我并不认为发泄是最好的解决不快的方法.发泄多了,我觉得后来对不快肯定是慢慢习惯.

而应该反省自己,找个地方,使自己安静,当然最好是安静的舒适的地方,不要躺着,最好是坐着
养成这样的习惯,想通更多的不快`后来对不快应该会少很多.

把自己想的写出来。可以是一个个的字， 也可是一个个的词，也可以是句话，随便怎么写，把不爽的都写出来。
可以写成诗的形式。（参照别人的诗看一下）
这样又发泄了，又培养了情操。
我不爽的时候就一边读别人的诗，一边自己写。

不一定要很不艺术地大喊大叫
你可以尝试去唱KTV 专点那些高难度高音调需要使劲喊才能飚到那些高潮部分的高音的 比如死了都要爱
要是不到KTV 就挨大街上唱就可以了 别人不会说什么的顶多以为你是热爱音乐的小青年 而且你唱出来了 同样解气 ！

憋疯了除了找个地儿大骂还有别的方法呀、听摇滚做极限运动等出一身汗累的倒头就能睡的时候就会好了！

找女厕所
我火的时候就把女厕所的门砸了后来被段长抓了
放假学校不是还有补课吗