16岁学瑜伽对长个有什么关系

瑜伽有很多的体式都是拉伸，每天练瑜伽，有利于脊柱的延伸，可以促进身体的长高。练瑜伽可以使你身心都得以修炼，你会变的更有气质、身体更挺拔，快加入瑜伽练习者的行列来吧，你会有意想不到的收获的。

瑜珈有些拉伸的动作，对骨骼的生长有帮助。

有一种 增高瑜珈。

在生长期练，对长高有加速的作用。

瑜伽的重点就是拉伸~~
每个动作都会拉伸你身体的一个或多个部位~~
我都20了
练了之后又张了1cm
但重点是，你练得时候动作一定要正确~

建议练普拉提，他可以有效美化你的身体线条，拉长腿部线条

促进骨骼的生长
对长高有帮助
我19岁了,练了半年瑜伽长了2厘米