谁能帮我翻译这段韩文说明书?

清净园海带我也常用，但包装不同。冷水浸泡5分钟左右就会涨开，有原来的10倍左右，所以掌握好浸泡的量。这个包装上介绍了2种调理方法，韩国人的吃法。
调理方法：
1） 用冷水浸泡，洗3次左右，沥水，切成所需要的大小
2） 把紫苏浸水，用笊篱筛出小石子，之后加入鲜汤（鳀鱼、贝类一起熬的汤）（1杯）一起用粉碎机，再用筛子筛掉紫苏壳。
3） 把2倒入小锅，加上剩下的鲜汤煮。
4） 锅烧开之后把火关小，把备好的海带、蒜末以及酱油（烧汤用）倒入锅中，调味。
5） 等海带涨开熬出味道，最后加入香油。可用紫苏粉代替，

调理法2
1） 生的海带用一大调羹的盐，轻轻地揉出泡沫，洗净。之后用开水焯，再冷水清水；
2） 滤清海带的水分，按0.5CM的大小切细，流水洗净嫩芽菜并滤干水分；
3） 按宽4*5CM,厚度1CM的大小切好的豆腐用开水焯后，冷却备用；
4）（下面看不清楚）

看不清
用凉水就可以啊
泡开了以后放到汤里煮熟就成海带汤了，具体做法http://baike.baidu.com/view/550519.htm