20天瘦30斤的办法，不要减肥药的

光喝水部吃东西就能瘦很多
但是反弹得也多

所以还是运动减肥吧

用刀子割，一天就可以。

呵呵 ，减肥需要一个过程，不能太急。

直接医院抽脂算了．．

。。我原来。。有什么东西几乎都不吃。就一直喝水。饿 的时候就喝水的话会觉得肚子舒服点。而且皮肤也会变的好一点。但是超级容易反弹的。

我三天瘦了8斤。中间还是有吃番茄之类的。但是三天过后如果又恢复原来的生活的话虽然不会胖回8斤。但是也差不多回来了四斤。或许会渐渐的回来更多