熬夜可以减肥？？该如何减肥呢

不要熬夜啊，熬夜对皮肤伤害超级大，不要得不偿失。
减肥是一项大工程，不要盲目。一定要选择适合自己的方案才成。
建议一：饮食方面控制，每天喝些酸奶（4：00pm），多吃薏米燕麦之类的。少吃高脂肪高能力高糖高盐，尽量清淡点。PS：完全理解美食的诱惑，但为了美丽，忍住忍住加油。
建议二：运动疗法，游泳是不错的运动，它需要全身协调，十分消耗体力。做下瑜伽也好，虽然见效比较慢，但绝对美体修身。跑步10分钟，是为了出汗排毒。
建议三：精神疗法。你要学会转变心态，健康最重要。学会欣赏自己，保持心情愉快。

每天看电视玩电脑的时候尽量找个垫子跪着玩，这样效果挺好的

熬夜减肥。。。你能不吃夜宵应该有效果，但是皮肤什么的都会变差啊。。你该不会希望自己减完肥以后变的很憔悴把。。。

绝对会瘦！我159cm 89斤。

但是，我的皮肤会长痘痘。

你要是很想瘦就先熬夜，然后做面膜补。

熬夜没用的其实只是消化身体水分，你睡一觉吃个东西都补回来了，但是熬夜的负作用却补不回来了，如脱发，黑眼圈，心悸等等而且女孩子熬夜特别易老，所以运动吧！！！现在可以游泳冬天可以跑步爬山

熬夜减肥？？你相信吗？那只会让你的身体状况变得糟糕，可能体重会降下来，但是随着体重下降的同时你的身体会变得免疫力更差！多做体育锻炼，时间长了肥肉就会变成肌肉的，那样身体会很匀称！

熬夜会让女人老的更快，
如果你不要什么营养的减肥就吃减肥药，
要营养减肥就吃营养餐，