在网上看见有人说喝露露杏仁露能变白，真的么，有人试过么

饮料喝多了总归会胖的 不要在晚上喝
杏仁露含有杏仁提取成分，理论上说可以美白 我也白了不少哦
但是还是比较推荐喝杏仁粉，实惠，而且感觉更直接。你可以网购啊
每天喝一到两瓶吧
要有耐心，美白是个长久的工程
可以加热喝

如果用杏仁粉的话：
通常情况下1-2汤匙杏仁粉，置于300毫升杯中冲泡即可，也可依个人的口味搭配（最好不要搭配咖啡）
若要当早餐饮用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉冲泡，不但味美而且健康
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Ps：这个美白就是全身美白了啊！~

喝那个还不如喝纯杏仁露，那个是饮料哦。当然是经过处理过的加了香精等等。建议买粉粉香的纯杏仁来泡水，我试过和薏仁粉一起泡水喝。真的好难喝啊。不过贵在坚持，因为食疗真的真的是非常慢才能看得出来啊。所以建议你外调内服哦。平时用杏仁粉加上珍珠粉做面膜也很好哦。

这里强烈推荐。前提是你对醋不会过敏的话，而且你的皮肤不敏感角质层不是太薄都可以用哦。

就是每次洗脸的最后一遍水。在脸盆中加入几滴白醋。记得要是白醋哦（超市里质量好一点的哦。）

我试过了。因为我是高三的学生，所以每晚都要很迟才能睡。但是我坚持这样洗脸，他们都说我变白了哦。当然我好像对什么都不会过敏啊呵呵。

还有。平时用淘米水洗脸。每天都要喝蜂蜜水和吃一个番茄。

祝你成功。

我来亲身体验告诉你,是真的.不过也有一点天生的原因,第一,最好喝牛奶喝这些东西不要超过25岁,效果会慢些,第二,我的亲姐姐就是靠喝她变得全身白的,她本来是黄性皮肤,不黑的那种,她一开始是一天三四瓶,是听装,还有她的饮食很好,我妈每天有荤有素,吃饭规律,在这里我要劝那些不吃早餐中餐减肥的人,早餐吃的好,美白又能减肥,只要晚上不要吃多,,感觉杏仁粉没有饮料效果好,还有白糖似乎对皮肤也有作用,物理防晒也很重要,我姐连续4,5年夏天长袖长裤在家里,也许捂出的汗还能排毒呢,我姐在喝椰子汁的时候变胖了,喝杏仁露没有哎,好象变瘦了,不过她下午会喝我爸泡的绿茶水,她是干性皮肤