手指头本来就粗，现在玩个游戏晚上尤其是夜里为什么那么僵硬？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/12 22:16:02

白天还好，一到也里，玩炫舞什么模式都不行`````
怎么办？什么原因说下，
什么锻炼的说下方法。
谢谢
那要是白天手指也僵硬怎么办？
可以锻炼不？
手指本来是那种天生就硬的怎么弄````
有方法锻炼没？

如果从生理上解释就是你的手指头劳累过度的正常反映啊，作为身体零件一部分你不停的长期使用它它哪里能吃的消，这种情况下估计你停止玩用手指的游戏就能缓解了。如果是病理上看，也许是你的末梢血液循环不好，再加上平时不爱运动的话和容易就出现你主观上的僵感了。建议还是多运动，注意身体，慢慢会好的。

游戏时间长了，手指的血液循环就差，血液不流通有时候就会感觉僵硬，麻木，
在一个夜里本来就是人新陈代谢的，脑部的血液跟不上！就会感觉到反应迟钝，其实一般不要熬夜，对身体不好，但是你要非的晚上玩，那你就没事多转转笔，或者那种捏力器，但是最有效的方法就是白天玩，2小时左右就休息一会，
希望你能理解

夜里玩什么都不好除非你把作息时间改一下

现在有些专门美甲的地方
到那做一次手部按摩护理
或者僵的时候用热水洗手
要么手掌对在一起上下搓。。

根本上还是要多休息