枸杞泡水，连同枸杞一起吃下去可以吗？

枸杞泡茶喝，可以把枸杞一起吃掉。
　　枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。
　　对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。
　　建议：
　　1.枸杞温热身体的效果相当强，如果患有感冒或上火就不能饮用枸杞泡茶。
　　2、枸杞毕竟是药物，每日用量不应超过10克，身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

枸杞自古被誉为药疗食补佳品。李时珍在《本草汇言》中评述:枸杞能使气可充、血可升、阳可生、阴可长,火可降、风湿可被动,有十全之好。果实甘甜,可直接食用,性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。所以人们在泡茶或煲汤时都喜欢放一些进去。如果要它的成份能让人体吸收的话最好是用来煲汤或炖汤比较好。作为保健，吃多吃少没有什么讲究，但凡事以适度为宜。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞泡水，连同枸杞一起吃下去也无妨！

可以，水中只是一小部份营养，连枸杞一起吃掉才会吸收全部营养哦！

可以，而且营养价值更高。。

可以，这样能把有用的都吃下去。