脸总是暗暗的 灰灰的 油油的 怎么办啊

试试做做DIY面膜,我这个暑假就在做`蛮有效果的...
或是从内在改善肌肤
多喝水/豆浆
多吃健康水果

胡萝卜含有丰富的维生素，尤其是维生素A，它的除皱功效卓越，能加速肌肤新陈代谢、促进胶元蛋白增生，还能美白肌肤，促使黑色素排出体外，淡化斑点及改善暗沉肤色。
材料：胡萝卜1/2根、柠檬汁及橄榄油各4~5滴、薏苡仁粉适量
做法：
STEP1、将胡萝卜连皮洗净，放入果汁机中搅打成泥状。
STEP2、再将柠檬汁加入胡萝卜泥中。
STEP3、然后加入橄榄油。
STEP4、最后加入薏苡仁粉，搅拌均匀即可。
使用方法：将调好的胡萝卜嫩白面膜均匀地敷在洗净的脸部，10~15分钟后再用温水洗净即可。
美丽叮咛：对于敏感肌肤，柠檬汁可少量添加或不添加。薏苡仁粉可依个人喜好而换成面粉或绿豆粉，或是不添加，直接用面膜纸蘸上调和好的胡萝卜汁敷脸也可。

是不是经常熬夜和上网啊

要注意休息

肤色晦暗多是由于熬夜和上网引起的

生活规律一些 多喝水 注意清洁

上完网及时洗脸

会改善的

平时出门擦上隔离霜和防晒霜

用番茄肉（去皮去核）、蜜糖、蛋清，加面粉做面膜，每周两次，效果很好。
另外，平常家里吃鸡蛋，可将蛋壳上的蛋清抹在面上，皮肤会很光滑