跆拳道旋风踢动作要领?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 04:13:30

动作要领:
1功放上步转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。
2右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。
3左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。
4左脚横踢时,右腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时右脚落地。

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主要靠腰部力量转身时要快腰要转的迅速腿才踢得有力量