头发的一些问题

吃黑芝麻吧~~

每天早上饭前与晚上睡前都吃一小勺的黑芝麻，这样能长新发哦~~而且还能使头

发变黑变亮呢~

我就试过，感觉挺好的。你也试试吧~

估计最近睡眠或者烦恼所引起,可以放松心情,多吃点黑色食品

最快最好的方法就是食补啦~~~
常吃含有丰富碘质的海藻类食品, 如海带、紫菜等, 能使头发滋润．含有大量蛋白质的牛奶、蛋类、豆类以及新鲜的蔬菜．水果都是促进头发秀美有韧性的理想佳品哦~~

其实黑芝麻也是好东东,它富含油酸、棕榈酸、维生素e、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地滋养头发，改善头发干燥、易断等不良状况很好哦,女生吃了很是美容的.

你不妨试试,每天早上一杯豆浆,平时多吃水果和以上推荐的食品,保持心情愉快,然后就是正常作息时间啦,千万别熬夜啊!

一星期就会有大改观哦!