怎样15天瘦到70斤

这样的确不健康 但楼主真的是豁出去了 我就给你说我的方法吧 我以前腿断了 在床上养了一个多月 爆增50斤 后来用了1各月减了40斤 但很伤身体的 我就是绝食 刚开始2周就干脆不吃 但中途就真的两眼昏花了 特别虚弱 担心的厌食症 就吃每3天吃一个鸡蛋什么的 2周后就说话的力气都没了 我看我腿好点了 就开始做点轻微的运动 那感觉 真的死的心都有了 不过我还是坚持下来了 万岁 不过你迫不得已可千万别试 会反弹 完了还得不停节食好保持

丫。遇到知音啦。额的一个姐妹淘和你差不多额。

她是来家里养病所以胖好多额。 但她是舞蹈学院的，这个月正好有个特别特别特别重要的演出，所以她疯狂减肥真的减下来勒、
和你说她的方法咯。不过好麻烦的、要好几种。但很简单。

1、吃黄瓜鸡蛋
这是最快最简单的一种方法了。

早上、中午都是一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜或是不吃。（依照自己身体）

用这种方法她一个星期大概瘦勒10斤左右。

2、用 洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒

这些蔬菜一起下锅煮 。可以代替水喝。因为减肥期间一定要多喝水，但她觉得喝水多了恶心，所以她就用这个瘦身汤代替咯。 饿了就喝汤，这样还可以填充满自己的肚肚，不会觉得饿。加上这些蔬菜都是肉肉杀手哒~！

3、还有要尽量多活动哦。如果呆在家里的话也可以哦。 空调什么的就少吹咯，反正是在家里自己想干什么都可以，最好不要一直窝在那里，更不要看到家里的好吃的就管不住自己的嘴了。你们如果演出是舞蹈的话也可以练练额。只要可以让自己出点汗，别闲着就好了。如果看电视的话那就站着看，尽量少坐着哦。

4、吃晚饭尽量在6.00左右吃，七点以后就不要吃东西啦、但是早于6.00也不好哦。因为下午4.00到6.00这个时间内物质吸收最快了，也是最容易长胖的，所以尽量在这个时间段内多运动运动，别吃东西。

5、哦，忘了一点、早上起来要喝一杯淡盐水或是两杯热开水，淡盐水最好咯。还有吃完饭以后站一会儿。

总的应该就是这些啦。我每天和她在一起所以看的一清二楚额，她从7月1