高负荷运动指的是什么运动？

指的是对于某一年龄段的人，会产生相当大的身体机能消耗的特定运动，例如马拉松呀！不过对我来说没什麽区别，只是时间会长点！嘿嘿…可不是吹牛。

竞技比赛

做高难度的动作，如剧烈运动

第二天.你会感觉身体机能异常

做到累死你、就是了