长期长痘自己不了解病因，什么去痘方法适合我。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 05:43:09
我今年已经22岁了，女。痘痘从高中的时候一直长到现在，不仅脸上有，后背也长。听别人说长痘原因有很多，自己也弄不清楚到底是内分泌失调，还是血热，内虚。
我是油性皮肤，使用过很多药膏，洗面奶。效果都不是很明显，脸上的痘痘比较严重，额头下巴居多，面颊腮上也长，红红的看起开又红又肿。我自己知道自己肠胃不是很好，夏天手痒会脱皮（比较严重，有时会脱好几层）。我睡眠不好，晚上12点之前睡不着。我本身是一点辣椒也不吃的。
这个恼人的问题苦恼我七八年了，请回答的时候不要黏贴一些网页上的内容，因为我实在听的看的太多了。O(∩_∩)O谢谢
我平时每天减少洗脸次数，保持在两次左右。平时也比较喜欢吃素食。中药也用过效果不明显。蓝金组合，祛痘洗面奶几乎没什么效果。

以下这个观点你可能以前没听过。可以去看看。里面有提到长青春痘的一个原因。好好看看。http://huayansi.com/asp88/dispbbs.asp?boardid=16&Id=873

长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。

你的长痘有很多原因的第一可能是你没有清理干净导致毛孔堵塞了所以长粉刺，建议你用洗面奶 好好清理下就好了

第二 就是健康问题

现在你去痘痘我建议你要用专业的祛痘产品比较好了
要是身体内在的原因的话可以去中医那好好调理下，但是也需要配合祛痘产品好的比较快的，毕竟是在脸上的。

先从调理肠胃开始吧，至少下巴的痘是因为它引起的。
要保持不吃辣的习惯哦，还有不能太咸，要清淡一点。
12点之前睡不着...这对皮肤真的不太好。可以喝热牛奶或看很枯燥的书，有助于睡眠哦。
手痒脱皮有可能是有过敏，不过我对这方面不是很清楚，不好意思。
总之，保持脸部清洁，但不能洗脸洗的过勤，会导致油脂分泌过旺的。
不知道我的建议能不能帮到你。
加油哦^^
09.8.5补充
那你工作或生活的环境是怎么样的啊？如果是空调房的话，也有可能是太干了，除了祛痘还需要保湿吧。

我比你夸张多了，13岁长到26岁，十几年用了无数方法，亲身经历：做两个星期的毛孔疏通，中间加一次光量子，后期配合雪莲液导入，三个星期痊愈，痘印几乎看不到了，现在在做后期补水美白。但最好再做几次光量子，痘印会完全好的。希望对你有效啊。当然治疗期间饮食和睡眠是要注意的。

应该从饮食上注意

少吃辛辣

多运动 多喝水