早上是先吃饭再游泳好还是先游泳再吃饭呢？

一定要先吃饭，
不然很容易虚脱、抽筋之类的。
游泳时一个消耗很大的运动，
不过游泳之前不要吃太多，
7分饱左右就好了，
因为游泳时胃的消化功能就没平常那么好了。
什么时间都没问题的，
不过如果要减肥的话，
最好是一直连着游，
泳姿你自己定，
怎样游能游的最久就怎样游，
连着游不了的话，
休息时间也要尽量短一点，
尽量连起来，
一般运动的前45分钟消耗的是身体里的水分，
45分钟之后是燃烧脂肪，
如果坚持不了那么久，
30分钟也可以，
但是一定要记得多喝水，
身体一缺水，
体力就直线下降，
等不到来燃烧脂肪时体力已经不够用了。

我是广东省队的，
有什么问题可以来问我，
很乐意帮助你...^_^

早上特别早的那种6、7点游泳的话，是先吃饭再游泳还是游完泳再吃饭呢？

答：应该适量进食，进食后半小时后进行运动。

是属于那种要减肥的......
还有就是什么时间段游泳比较好呢？

答：午饭后半小时适合，温度适合。

多大剂量和什么泳姿比较好呢？
答：根据每个人个体的身体情况来确定，不能一概而论。
泳姿方面以蛙泳与蝶泳最佳。

　　先吃饭，饭后一小时再去游泳。
　　不吃晚饭去游泳，由于游泳要消耗很大的体力，所以在游泳的过程中，很可能会由于体力不足发生危险。最好是吃过晚饭后一个小时去游泳，即有利于消化，又能安全的游泳。
　　饭后马上游泳的坏处：
　　最小的坏处——沉重，游泳时发不上力。
　　中等的坏处——打饱嗝，不舒服。
　　严重的坏处——胃痉挛，胃疼。经常这样，会胃炎。
　　游泳之前，吃东西要控制好食量，大约平时饭量的百分之三十至四十好了，时间上至少隔半小时再游泳。如果吃的饱的话，隔40分－1小时后再去游泳。

经过了一夜的消耗,你最好先吃一点东西,哪怕先喝一点葡萄糖也好.

虽然说直接去游泳可能更快的