生气知道

没有任何人可以气你，只有你自己可以气自己……

告诉你一句：不要生气，生气使用别人的错误来惩罚自己

先找下自己生气的类型，再尝试着一定程度上控制就好了。人总不能不生气的

1，暴发型： 你再……，我就……

2，隐忍型 ： 忍了。

3，嘲弄型 ： 丫就是个S_B。

4，破坏型 ： 砸杯子。

5，自责型 ： 被人背叛了，很生气，然后拍自己一巴掌，呀，都是我的错，对Ta不够好。

6，习惯型 ： 这个就是指那种动不动就生气的。觉得自己是非人类物种，活在人类世界中，整个人类都亏欠Ta的类型。

要生气时给自己一分钟冷静下来，告诉自己没什麽值得生气的。让你生气的人看到气你没用，对方可能反而会生气。这样是不是你就不气了呢。以上纯属个人乱谈~