高位旋风踢单腿落地

重要的是旋转
身体不要在空中僵硬，旋转最重要的是头先转过去再是肩腰，最后才是腿，当然连接得很紧密
你现在是基本功和身体素质不是很到位所以可能不行
所以我给你个训练计划：
每日50~100普通360度横踢（旋风踢）
等打顺了，力量觉得绰绰有余，重心能控制住就可以试试这个动作了，不是很难，快的3天学会，慢的也就5天，相信自己
平时在做一做原地腾空旋转可以转两圈或以上就应该没问题了！
加油！

呵呵，那叫旋风扣，关键在于你得转垮，不要怕摔

要多练习才有用的，其实也不必一定要两只脚一起落地的，这没有关系的。

你按人家教学步骤一步一步来，他一开始教的重要基本功是普通的二起脚，你先把这个练会了再说。

另外，视频中所谓的360度其实只是180旋腿。

还有，这样的舞蹈动作有什么实用价值呢？踢不住人尚可站立，踢住人或被人推格，不就倒在地上了吗？一对一尚可侥幸，一对二就算侥幸，岂不成了一对一的时候直接躺在别人脚下？

关键是起来的时候左腿要受小腿，否则你一下落右腿还没扣下来左腿就已经着地了

胯部里合力量速度都不够,起跳瞬间胯松,没紧上,左腿起摆后也松胯,没结合转胯适当收紧配合右腿的里扣.总的:速度不够 。
方法：在注意上面要领基础上，初练可在腾空瞬间屈收左脚，使得右脚有更多机会先落地，但是这只是阶段性的练感觉，一旦体会右脚先落地的感觉和力度、速度后，还应该按照正确的动作练习，长期这样屈左腿太紧练习会习惯性动作变形