练投篮是应该练不跳的投〔罚球那样〕…还是跳投？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:50:39

一般来说是练跳投~~跳投练到一定程度的话~~罚球也就准了~~
我反正是这样的

跳投，跳投可以更好的训练肌肉和协调性。
在学校里正好听到过体育老师对篮球队的队员说的

当然是跳投了，不跳的投，投篮命中率不很底的，跳投跳起来可以和篮框差不多平行，在加上抛物线，命中率就会很高，跳得越高越好

都练！