每天都过度担心好痛苦...

你真的是精神有问题了，其实生活很简单的，人嘛。何必想太多呢？想太多真的只会让你 承受不必要的痛苦啊！！！凡事顺其自然就好，没有必要过分去苛求啊！找别的事干，和朋友谈谈心，当你不会再想太多的时候， 你会发现生活其实很美好的，不是你想象中那样只是充满痛苦或烦恼的！！开心一点！！！

跟据你说的情况，我建议你就多跟朋友出去玩玩，多跟朋友聊聊，把自己的生活充实一下，你可能生活太多空虚了，如果你每天累的不想动倒头就睡你就不会想这些问题啦！再不行就最好看下心理医生了。

做个系统的心理治疗，这都是冰山一角，底下是有根源的，我不好给你乱贴标签。

你以前不是这样的吧？？发生什么事令你改变的？？要寻找原因！！

你有轻微强迫症和洁癖哦，不要想太多，放手去做就行了啊。有时过分要求自己只会越来越陷入误区，不如放轻松点啊。