请朋友给我提点建议.我49岁女士 计划8月13日爬黄山需要带什么?再就是鲫鱼背估计能行吗谢谢了

您好！

1、带拐杖、登山鞋
2、体力和身体状况好别说您49，就是94您也可以上去
3、不需要带很多准备2瓶矿泉水可以了，多了是负担
4、长裤短袖可以
5、带一次性雨衣好，方便

需要帮助可以加我

带个男人最好

不需要带太多东西，多了是累赘，日常用的还是要的，长裤长袖，雨衣拐杖，干粮泉水，49岁只要你身体没问题就可以。