花样滑冰三字跳一周半怎么跳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 14:39:16
最好有在地板上跳的影视,没有也行,具体一点,多给多加分

去问教练最好啊!!

1压:起跳时身体的重量压在左腿上,但身子千万别偏,起跳走向里的弧线.
2蹬:左腿蹬右腿向左边使劲带!! 千万别害怕,一定要跳起来,不然根本没法成!!
3转:多练反直立 转的时候和这个差不多