you know what the fuck I'm saying 什么意思

你到底有没有在听？知道我说的是什么是吗？明白我的意思吗？

the fuck 只是语气，很不耐烦的语气，并不一定要翻译出来。

一定要翻译出来的话，可以这样说：你他妈的到底知道我在说什么吗？

你知道我说我cao.

你知道我说的那个操蛋是什么东西